平常假日老妹去士林夜市或西門町逛街時,有時候就會跟朋友去腳底按摩一下,每次按完以後就會覺得通體舒暢,又可以繼續逛街了,其實別小看腳底按摩,小小的腳底的竟然皆能反射對應到身體的各個器官,真的是太神奇了!!之前老妹竟然都不知道!!最近老妹在家裡附近發現了一家看起來不錯的按摩養生館,有腳底按摩、全身按摩跟SPA等服務,老妹以後就可以常常來光顧了~

指舞百聯的環境明亮整齊,裝潢不是走金光閃閃豪華風,比較屬於典雅簡單風格,環境擺設上有一些小巧思,一進來就讓人感覺很安心放鬆。老妹很在意腳底按摩的環境,有些店環境看都暗暗舊舊的,感覺有點恐怖。

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一樓是腳底按摩區、沙發椅空間都超大又超舒服的,每個坐位都有插座可以充電,前上方還有電視可以看,是超貼心的!!二樓的空間則是全身指壓跟芳療SPA,芳療SPA是最近新增的服務,聽說用很厲害的天然有機的國外品牌精油,下次老妹可以來試試看~

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換好衣服以後就先做足浴10分鐘、用溫熱水泡泡腳,清潔腳部,放鬆緊繃的身體、疏通經絡、促進血液循環,泡久覺得腳還蠻舒服的。m11.gif

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同時間按摩師傅也會幫你按按肩頸、疏緩上班久坐的肩頸僵硬痠痛,師傅說一般人的肩頸都超硬的,按一按當下還蠻有感的,但按完回家肩頸就會輕鬆很多~(是否也算是上班族的職業病呀?)

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古人云:「樹倒根先枯、人老腿先衰」,腳是人體的第二個心臟,從腳踝以下就有66個穴道,腳上有6條主要經絡,分別是胃經、膽經、膀胱經、肝經、脾經跟腎經,腳底則是對應到人體的五臟六腑呀!!因此腳底按摩的學問相當大呀!!yoci_186.gif

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可別小看小小的腳底,腳底可是人體最重要的五臟六腑的反射區,分為三個部分,前面為胸腔反射區,中間為腹腔反射區,下方為生殖系統區域,所以各位吃貨們千萬要照顧好腳腳,有健康的腳腳才有健康的身體阿!!!!!才能繼續吃吃喝喝下去阿!!yoci_071.gif

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接著師傅會幫你按摩腳外側,師傅說腳外側是對應人體四肢與坐骨神經,是不是很神奇。覺得人體構造實在太奇妙了~~tusky_052.gif

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細心地連腳趾也會一個一個按到,腳趾則是對應腦部、臉部跟頸部,吃貨們是否有踢到東西頭會很麻的經驗呀?!腳趾這部分老妹覺得好有感覺~是代表老妹腦子不好使嗎?現實好殘酷~tusky_071.gif

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按完腳底後接著會往上按摩小腿,老妹以為小腿沒什麼大玄機,結果老妹錯惹!!徹徹底底的錯惹~~師傅說這部分有經脈分布,若經脈阻塞則容易得到高血壓、婦女病、靜脈曲張等疾病,因此小腿經脈暢通對身體是相當重要的!!也是身體驗康的一個指重要指標yoci_106.gif(老妹只有在古裝劇聽過經脈這個詞呀!!!) 

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腳底結束後,接著老妹到樓上作全身指壓,老妹肩頸實在太痠痛了!一定要來好好鬆一下~

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師傅會先按壓肩頸部位,現代人常常坐在辦公室用電腦,肩頸都會特別緊,多按幾次就能緩和肌肉僵硬,肩頸會比較鬆一點了,就不會這麼藍瘦了!

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師傅真的好認真在幫老妹按肩膀,老妹真是痛得哇哇叫~(希望鄰居不會誤以為有命案發生),就差沒流下女兒淚了~~

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腰跟屁股這邊也是超級有FU的,師傅一肘擊我的屁股,老妹真是要升天了m18.gif~(彷彿人生的跑馬燈在我眼前浮現)師傅說因為長久坐姿不良,像是翹腳、半躺半坐之類的,會讓脊椎承受過多壓力,導致脊椎變形或骨盆移位,尬的~老妹超愛翹腳的,難怪常常覺得腰部好痠痛!!m198.gif

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經過一番修練(折麼)以後,總算可以喝杯熱茶好好喘口氣了,雖然按摩過程有時候很有FU,但是按完後把肌肉裡堆積的乳酸排出以後,真的覺得神清氣爽阿!!!身體彷彿回到18歲了~

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很神奇的是按摩的過程竟然有點想睡,老妹頻頻打哈欠,師傅說讓人體肌肉放鬆之後,可以幫助提升睡眠品質!!回去肯定呼呼大睡!!onion_(121)

而且多按摩可以幫助疏通經脈、淋巴系統,可以讓促進人體新陳代謝,幫助人體排毒,下半身可以消水腫之外還保持身體健康、提升免疫力!!沒想到看似簡單的按摩竟然有這麼多的好處!!

以前老妹都以為只有老一輩的人才會去按摩,後來漸漸發現按摩實在太舒服了!!更重要的是,對於養身保健、女生最在意的皮膚保養、體型雕塑都有幫助,真的是好處多多~yoci_071.gif

各位吃貨們平常忙著上班賺錢,別忘了要好好照顧自己的身體,先照顧好自己、才有能力照顧自己身邊所愛的人m10.gif

 

 

指舞百聯 東方養生 芳療spa 會館

電話:(02)25170033

地址:台北市中山區長安東路二段105號

粉絲團:指舞百聯
 


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