吃貨老妹

平常假日老妹去士林夜市或西門町逛街時，有時候就會跟朋友去腳底按摩一下，每次按完以後就會覺得通體舒暢，又可以繼續逛街了，其實別小看腳底按摩，小小的腳底的竟然皆能反射對應到身體的各個器官，真的是太神奇了!!之前老妹竟然都不知道!!最近老妹在家裡附近發現了一家看起來不錯的按摩養生館，有腳底按摩、全身按摩跟SPA等服務，老妹以後就可以常常來光顧了~

指舞百聯的環境明亮整齊，裝潢不是走金光閃閃豪華風，比較屬於典雅簡單風格，環境擺設上有一些小巧思，一進來就讓人感覺很安心放鬆。老妹很在意腳底按摩的環境，有些店環境看都暗暗舊舊的，感覺有點恐怖。

一樓是腳底按摩區、沙發椅空間都超大又超舒服的，每個坐位都有插座可以充電，前上方還有電視可以看，是超貼心的!!二樓的空間則是全身指壓跟芳療SPA，芳療SPA是最近新增的服務，聽說用很厲害的天然有機的國外品牌精油，下次老妹可以來試試看~

換好衣服以後就先做足浴10分鐘、用溫熱水泡泡腳，清潔腳部，放鬆緊繃的身體、疏通經絡、促進血液循環，泡久覺得腳還蠻舒服的。

同時間按摩師傅也會幫你按按肩頸、疏緩上班久坐的肩頸僵硬痠痛，師傅說一般人的肩頸都超硬的，按一按當下還蠻有感的，但按完回家肩頸就會輕鬆很多~(是否也算是上班族的職業病呀?)

古人云：「樹倒根先枯、人老腿先衰」，腳是人體的第二個心臟，從腳踝以下就有66個穴道，腳上有6條主要經絡，分別是胃經、膽經、膀胱經、肝經、脾經跟腎經，腳底則是對應到人體的五臟六腑呀!!因此腳底按摩的學問相當大呀!!

可別小看小小的腳底，腳底可是人體最重要的五臟六腑的反射區，分為三個部分，前面為胸腔反射區，中間為腹腔反射區，下方為生殖系統區域，所以各位吃貨們千萬要照顧好腳腳，有健康的腳腳才有健康的身體阿!!!!!才能繼續吃吃喝喝下去阿!!

接著師傅會幫你按摩腳外側，師傅說腳外側是對應人體四肢與坐骨神經，是不是很神奇。覺得人體構造實在太奇妙了~~

細心地連腳趾也會一個一個按到，腳趾則是對應腦部、臉部跟頸部，吃貨們是否有踢到東西頭會很麻的經驗呀?!腳趾這部分老妹覺得好有感覺~是代表老妹腦子不好使嗎?現實好殘酷~

按完腳底後接著會往上按摩小腿，老妹以為小腿沒什麼大玄機，結果老妹錯惹!!徹徹底底的錯惹~~師傅說這部分有經脈分布，若經脈阻塞則容易得到高血壓、婦女病、靜脈曲張等疾病，因此小腿經脈暢通對身體是相當重要的!!也是身體驗康的一個指重要指標(老妹只有在古裝劇聽過經脈這個詞呀!!!)　

腳底結束後，接著老妹到樓上作全身指壓，老妹肩頸實在太痠痛了!一定要來好好鬆一下~

師傅會先按壓肩頸部位，現代人常常坐在辦公室用電腦，肩頸都會特別緊，多按幾次就能緩和肌肉僵硬，肩頸會比較鬆一點了，就不會這麼藍瘦了!

師傅真的好認真在幫老妹按肩膀，老妹真是痛得哇哇叫~(希望鄰居不會誤以為有命案發生)，就差沒流下女兒淚了~~

腰跟屁股這邊也是超級有FU的，師傅一肘擊我的屁股，老妹真是要升天了~(彷彿人生的跑馬燈在我眼前浮現)師傅說因為長久坐姿不良，像是翹腳、半躺半坐之類的，會讓脊椎承受過多壓力，導致脊椎變形或骨盆移位，尬的~老妹超愛翹腳的，難怪常常覺得腰部好痠痛!!

經過一番修練(折麼)以後，總算可以喝杯熱茶好好喘口氣了，雖然按摩過程有時候很有FU，但是按完後把肌肉裡堆積的乳酸排出以後，真的覺得神清氣爽阿!!!身體彷彿回到18歲了~

很神奇的是按摩的過程竟然有點想睡，老妹頻頻打哈欠，師傅說讓人體肌肉放鬆之後，可以幫助提升睡眠品質!!回去肯定呼呼大睡!!

而且多按摩可以幫助疏通經脈、淋巴系統，可以讓促進人體新陳代謝，幫助人體排毒，下半身可以消水腫之外還保持身體健康、提升免疫力!!沒想到看似簡單的按摩竟然有這麼多的好處!!

以前老妹都以為只有老一輩的人才會去按摩，後來漸漸發現按摩實在太舒服了!!更重要的是，對於養身保健、女生最在意的皮膚保養、體型雕塑都有幫助，真的是好處多多~

各位吃貨們平常忙著上班賺錢，別忘了要好好照顧自己的身體，先照顧好自己、才有能力照顧自己身邊所愛的人。

指舞百聯 東方養生 芳療spa 會館

電話：(02)25170033

地址：台北市中山區長安東路二段105號

粉絲團：指舞百聯
 

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